工作压力让从不失眠的她整夜整夜睡不着
为此上游新闻记者尝试了网上很火的各种“助眠大法”，但这些方法是否科学有用呢？以前的田晓，从来没有失眠的问题，甚至考试前几天都能睡得很香。“我不知道我的睡眠怎么了，总是醒了接不上觉。△小红书上关于助眠话...
女人直播睡觉时，千万别这样哄睡直播，太可怕了
最近，她想试着调整作息，晚上11时30分就上床，但翻来覆去怎么都睡不着。后来无聊刷手机，看到直播平台上竟有主播聊天、放音乐，就是为了深夜“哄睡”。她说，“现在倒养成了习惯，每晚睡前先开直播，一边听一边...