四十不惑请知足感恩好好爱自己

吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

一个人活到40岁后的年龄，就活得比较通透吧，对万事万物就不再感到迷惑了。人生在世，有两件事最为难得，一是知足，二是感恩，知足就是要拥有平和的心态，收获幸福的生活，感恩就是懂得尊重与包容，获得他人的认可哈。

清晨起来空腹喝约400毫升温开水，然后做20分钟左右的哑铃操，吃完洗个澡，吃早餐，一份面包，一个鸡蛋，一杯牛奶，然后陪父母去走走公园，顺便去买点菜回家，中午，清蒸三黄鸡，红烧鱼，甜豆炒肉丝，筒骨红萝卜汤，炒个菜白。就吃了。

中午饭后冲杯下午茶，英红九吧，喜欢的茶中。中午茶后休息二小时，准备晚餐，水煮肉片，爸爸妈妈爱吃的清蒸肉丸子，客家让豆腐，再炒个青菜，茫茫人海，世事变幻做一个知足并感恩的人，父母年龄大了，多的陪伴才是最后的感恩，用阳光的心态面对生活。

坚持每天去锻炼身体，跑五公里就好，懂得知足的人，不会因失去什么而心生抱怨，不会因贫穷而闷闷不乐，拥有即是幸福，知足便是幸福。这是一种不急不躁不疾不徐的人生态度啊， 知足才能常乐，人生难得便是拥有一颗知足感恩的心。加油!!