不知何时，在白领群体里盛行了一股从事服务员、保洁员、健身教练、维修工等体力工作的风潮。
豆瓣里还有个叫作“轻体力活探求联盟”的讨论小组，简介里这样写道：“社会惯性中，坐办公室的白领生活比草皮修花的工人生活更值得向往，然而白领生活里不快乐的人越来越多，我们读书、学习只是为了知识，并不是为了做到哪些了不起的职位，而是有勇气接受更多的可能性。”
不过，相对于换工作而言，许多人会把轻体力当成一种兼职，进而保持灵活性，在就业市场中把握更多的选择权。
放学后为什么还想要从事轻体力劳动？人们可以从轻体力劳动中获得哪些？它是否能弄成一份长久的主业？我们和三位兼职白领聊了聊，以下是她们的述说：
张蓓蓓
主业：产品营运兼职：瑜伽团校教练
我们公司10点下班，但我7点左右就睡醒了。由于下班之前，我要先去兼职瑜伽团校教练，带着学员上减肥和塑身课程，每周轮班3-4节课。45分钟的瑜伽课程结束后，我再花半小时的时间去公司，刚好赶上打卡下班，相当于是用晨练开启了这三天。
我是在上一份教培工作被裁员时，有了兼职的看法。待业的那段时间，我每天都很恐惧，同事睡醒后去下班了，家里只剩我一个人，生活该何去何从？我想调整生活状态，开始去瑜伽。
张蓓蓓在瑜伽房
我发觉人确实须要有一些其他技能，起码让我在待业后能有一点点收入，还能维持生活，同时也能弥补一点时间，这样就不会很狂躁。三四个月后，我找到了新工作，但一直坚持着锻练，半年后，我决定去当瑜伽教练，就报考了所在分店的教练培训，考评通过以后开始兼职，到如今当教练也一年多了。顺便稍为赚一点点零花钱，每位月的兼职收入也有一两千元。
假如你们想要找寻一些放学后的兼职，建议可以从爱好出发，例如我的爱好就是户内外各种运动。所以不仅瑜伽团校教练外，我就会去当一些户外活动的领队，频度差不多是三个月一次。
我认为劳动是人们谋生的途径，也是获得价值感的形式之一。这种兼职跟我的主业工作内容完全无关，在办公室面对笔记本坐了三天，上班后的兼职反倒成了一种休息。之前加班比较多的时侯，我反倒更沉溺运动，想获得大肆出汗后那个对身体的掌控。
虽然主业工作时常须要与人沟通，最后产生报告、数据，但对我来讲，价值感更强的却是这份兼职，由于教练相当于是在舞台中央，所有人都看着我。每一节课就会有一些正向的反馈，例如学员们下课会跟我说“老师，上你的课非常快乐”“谢谢老师”“下次还选你的课”之类的。都会有比较眼熟的中学生像“粉丝”一样，由于团校老师排课的分店不固定，有的学员冲着我去那个店，就跟去那个店。
相较之下，反倒认为公司激励不这么够，我工作始终都挺努力、觉得没得到足够的回报，这些失落的情绪也是靠兼职来减缓。
从人际关系来看，兼职也距离“真正的职场”比较远。我的主业是做社交软件营运相关，所以难免要考虑如何社群营运，如何维护顾客关系。团校教没哪些销售、卖课的任务，所以我就是简单纯粹地去上课，之后下课就结束，不用想着如何去跟会员拉近关系。
我也经历过办公室政治，之前的工作会有好多“派系斗争”，明明你不想参与这件事情，但还是会被界定为某个派系，会很占用精力，没有哪些意义，都会影响到本身的工作。
其实，教练是服务行业，肯定不只有好评，时常会有一些差评，总会有一些人不喜欢你的课，但我兼职时间比较长了，对这件事情也看开了。
如果我如今要换一份比较忙的工作，且收入有一定幅度提高的话，可能会增加兼职的频度。目前也没有考虑过要把兼职弄成主业，由于还没有找到收入上才能超过或是主业差不多的兼职途径。
逸枝
主业：程序员兼职：奶茶店店员
工作日，我是一名在北京的程序员，但在假期，我是一家连锁奶茶店的兼职店员，时薪24元，每周在奶茶店打工8—16个小时。
我是一名狂热奶茶爱好者，每天都要喝两杯——早晨空腹有氧锻练后喝一杯去冰黑奶茶，晚上再喝一杯奶茶醒脑提神，也很想尝试自己做奶茶拉花。有一次，我碰巧在社交媒体上见到了麦当劳兼职的信息，就线上投递了简历，但并没有得到回应，于是假期时，我直接去了家附近的线下店面寻问，即使有点难堪，而且很值得！虽然我始终都想学做奶茶，但并不确定自己是不是爱屋及乌，所以想尝试一下。
在这份兼职里，我感遭到了许多快乐。例如，我还记得自己亲手作出第一杯奶茶时的成就感：这天我记了好多配方，被迫学习了好多知识，甚至有点昏，但十分开心，很有成就感！还有在仔细擦奶茶机和打包奶茶的时侯，从这些简单重复的劳动中获得的医治感。
尽管做奶茶本身不难，但小细节好多，例如蒸完奶，奶棒要及时清洁，抹布不能放到椅子上，要放到袋子里等等。做奶茶也很考验人的心细，手忙脚乱之下难免错事。
逸枝在社交媒体中分享自己兼职的体会
在学会怎样处理外送和摆放茶点之后，店长开始教我怎么收银。我感觉自己似乎把握了，但当我真正去接待第一个顾客，在她一连串说完所有的要求以后，不出意外地我开始手忙脚乱了——需要先在种类繁杂的菜单中找到饮料，之后确认杯型、温度等，最后再扫会员码确认支付形式，其他伙伴一下子能够快速操作完成，而我还须要练习。
家人晓得我在兼职以后，都觉得我精力过分旺盛，并且有点担心：是不是太累？会不会太辛苦？虽然我认为最大的困难是周六早班须要起床，但完全不会认为累，总之下班族假期通常就是躺下玩手机，还不如去接触社会。
像你们熟知的那样，程序员们在公司工作的圈子不大，同学也比较稳定，并且兼职的时侯会认识好多各行各业的人，例如我们经常会跟订餐小哥有接触，她们人都挺好。
有的顾客很热情，我遇见过一名老太太，她仍然喊我“宝贝”，在等待奶茶的时侯却看着我满身可惜地说：“小女孩啊，你在这儿工作，不是一朵花束插在粪便上嘛！”我笑着回答她说：“没有的，我在这儿工作很快乐。”我认为工作不分尊卑，只要自己能找寻到意义就行。
我所在的其实是服务行业，也会碰到有点“难搞”的顾客。刚兼职没几天，我就碰到了一个比较着急的顾客，她想领让利券省钱点单，但同时又害怕停在街边的车违停罚金，而我操作不太熟练，耽误得时间久了，顾客语调不太好。遇见这样的事情，我就赶快安抚顾客的情绪，心态要好，因为当下她处于心理紧张又极端的情况，气出了就好了。
空闲的时侯，我都会观察奶茶店里的人和环境，思索一些莫名其妙的小问题。我发觉，我们每杯饮料就会寻问客户是否要打包杯托和吸管，你们的回答通常都是“要”，有一款推荐大口喝的慕司，你们还是无一例外地要了吸管。
倘若让我比较一下主业和兼职最大的不同之处，我认为程序职工作更倾向于一种理智的、逻辑型的交流，而奶茶师则须要与顾客进行感性的交流，对我来说，兼职反倒多了些与人爱情的结成。轻体力劳动让我从中感遭到一些医治感和紧贴生活的时刻，是属于我自己的。
如今，店里的男子伴看见我来下班就会很热情地打招呼：“枝枝明天你有班呀！”让我有种回去的觉得，很温暖。
由于我还是初学者，目前并不会全职从事这个行业。不过，假如我之后在奶茶制做技能层面上达到了可以养活自己的水平，或则在行业中有一定威望的时侯，我可能会选择作为主业发展，成为一名真正的奶茶师！
李爽
主业：人力资源管理兼职：快餐店服务员
我在四川的一家小公司做HR，朝九晚五，双休。我常常认为上班时间太无趣了，虽然理想情况应当是上班回去看书、学习、提升自己，后来发觉人真的没这么上进自律，大多数情况下是在玩手机刷短视频中渡过。我就想着如何把白天的时间借助上去。
碰巧，办公室有个朋友也在做上班后的兼职，就介绍我一起做，我就直接去家门口的快餐店兼职了。工作日的夜晚去两三次，从6点到9点三个小时。
平日习惯了在办公室坐着，刚去当服务员的时侯，须要始终站着，也要始终服务客户，沟通、点单、传菜，真的会有点辛苦。
但累是其次的，首先感遭到的是新奇，由于是平常完全不一样的生活形式，其次是放空，由于不太用动脑筋，下班早已很烧脑了，下午兼职就选了只费体力，不费头脑的工作内容。
但是我也能从简单的工作中获得成就感，例如我在一个新的领域也干得挺好，作为兼职职工，还拿了店里的销冠。我们店里有尊享卡，可以享受每日一款面食五折，还有冲值送披萨，扫码送啤酒小吃等让利。
于是遇见每一位顾客我就会打招呼，寻问是否须要帮助？是否须要介绍一下近日的让利活动？有些顾客会认为我并不常来，办卡会不会不实惠之类的，我都会重点指出，不常来也不要紧哦，您即使只消费明天这一次，也可以立刻得到便宜。
我认为最重要的是诚恳，从客户的心理出发，为她们推荐和介绍活动，若果顾客不乐意听，例如有的顾客真的很敌视服务员给介绍让利，可能是怕被“坑”，会直接粗鲁打断……那我自然也不会多讲，而且大多数顾客就会想了解一下近日的让利活动，都会为她们详尽讲解一下。
不同于办公室，在兼职的店里你们的气氛会融洽许多。可能是由于短暂的交往，没有太多斗智斗勇的场景，你们聊天也比较轻松，天南海北，哪些都聊。并且店里其他兼职的都是学院生，都喊我“姐”，看她们走来走去的，就认为回到了学院，活力满满。
而办公室如同一个小江湖，在公司里，好多“老人”的回报还不如一个捉鱼的关系户，你们都会没有工作动力，只想冷笑和摆烂。我去兼职的事情也没有告诉其他同学，由于同学何必晓得太多我个人的情况，保持距离就好，避开麻烦。
亲友们倒是很支持，认为我尝试另一种生活，去体验一下也无妨，开心就好。父亲认为重在体验嘛，快乐就好，伴侣也挺支持的兼职，由于并不是天天都去，也有轮班可以劳逸结合，虽然家里还有小猫咪要陪的！
不过，在快餐店兼职也有不如意的另一面：酬劳低、重复乏味、在旁人看上去“社会地位低”……其实我们相对于全职的体力劳动者而言，还是有更多的选择，同时也有“退路”。
我如今早已辞去了那份快餐店的兼职，总共做了三个月左右，由于本身也没有考虑过将服务员作为自己的主业，体力劳动技术纯度不高，纯粹用时间卖钱，价值还是很低的，所以后来我就专心做主业兼职，近来还跳槽涨薪了呢。
栏目主编：王海燕
