学会这几招,让你的时间越来越多!

01

周日派对,一位老友正好出差回去,算上去,我们早已有两五年未见了。

印象中她仍然是娇小体型,笑上去有些轻浮和内向,是那个站在人群里就找不到的普通型。但此次碰面,我却被震撼到了。

清新发型,奢华的发型,休闲又不失稳重的校服包裹着曼妙的身材,典型的职场小男人。

看见我惊讶的表情,她调侃着推了我一把:“才几年不见,就认不出我来了?”我给了她一个大大的白眼:“你这简直是大变活人啊。”

趁着派对聊天,她对我说起这三年的生活。

她刚进公司时侯的顶身上司是个超有气场的女强人,两个人第一次碰面,上司就坦言:“我手下边的人,必需要自律。”

最开始她不理解,后来和对方接触多了才发觉,上司是一个时间观念非常强的人,六点钟准时早起,不慌不忙地为自己打算晚餐,开启元气满满的三天;

每天下班然后去瑜伽房是雷打不动的习惯,当天事当天毕,做哪些事都是干脆俐落绝不拖沓。

同学说:“那时侯真的感觉,再棘手的事到她的手里都显得简单上去,非常钦佩她。后来有一次和她一起出差,路上闲话,她说自己也是从小白走到如今,没有哪些成功的绝招,就是两个字:自律。少说一些无用的话,少做一些无趣的事,做好自己,虽然就成功了一大半了。”

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是啊。

越是自律的人越明白自己真正想要的是哪些,所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化时间都借助上去成长自己。

一起共事的日子里,同学养成了和上司一起去慢跑瑜伽的习惯宝妈赚钱,同时也开始在各方面考量自己,除了工作能力在提高,她的衣品、气质都在提高。

后来那位上司被挖到一家更精尖的公司做高管,同学尽管资历不算老,却靠着扎实的能力和业绩升职加薪,坐上了她的位置。

《认知突围》中有句话说:所有的懒惰、放纵、自制力不足,症结都在于认知能力受限。

越自律,认知能力越强,人和人的差别,就是这样渐渐拉开的。

你自律的程度,决定你人生的高度。

02

认识一位同学,女儿刚一岁多的时侯开始自媒体写作,每晚白天睡前考虑好第二天要写的选题,第二天五点钟早起讲到六点半,之后开始打算午餐。

最开始真的很难,起床很难,写文章更难,但她从来没想过舍弃。

现在的她早已坚持起床写文章三年多,她的文采越来越精湛,读者也越来越多,早已实现了财务自由,过上了自己想要的生活。

有一次我们聊天,她说:“我身边有好多宝妈认为我写文章还挺挣钱的,就问我要如何做,大部份人都坚持不过一天,说起不来,说写不来,就不了了之了。”

不得不承认,大部份人的问题都在于自律不够而想得太多。

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说要自律的人好多,可坚持自律的人甚少,如同爬一座巍峨的高山,越临近山顶,才能咬牙坚持向前走的人越少。

好的坚持,本身就是一种自律。

还记得今年的时侯,一位名叫沈华的96岁老奶奶走红网路宝妈赚钱,瑜伽26年的他体格强健,完全不向一个近百岁的奶奶,你们都喊他“华仔”、“华叔”。

沈老每晚的作息时间十分规律,从不超过凌晨十点午觉,下午四点多就早起活动身体,每天下午到瑜伽房报到。

他的同龄人好多都早已不在了,沈老说:“现在瑜伽和运动是我最好的同学”。

七十多岁的沈华最初进瑜伽房,总遭到好多白眼,好多人都认为他一把年龄,肯定坚持不了多久,可现实是,好多年青人只是瑜伽房的过客,沈华却用二六年弄成了为人熟知的“肌肉爸爸”。

不由感慨,一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度。

03

曾看过一个村上春树的采访,他说对他而言,每晚只有23个小时,由于一个小时给了慢跑,雷打不动。

村上春树称自己为长距离跑者,他的思维方法是:“今天不想跑,所以才去跑。”

写短篇小说的时侯,他基本上都是晚上四点左右早起,从来不用闹铃,泡奶茶、吃茶点,绝不拖拖拉拉,马上步入工作。

把自己培养成一种习惯植物,能够不断地跳出舒适区,优于过去的自己。

哲学家康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”

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三天三天看不下来,一个月两个月似乎还是看不下来,然而一年三年,甚至六年二六年,自律的人和不自律的人,必将走上迥然不同的公路。

付出和回报是成反比的,量变足够了才可能促使质变。

人生没有近路可走,但你走的每一步,都算数。

越勤劳,越努力;越自律,越优秀。

04

王小波说:人的一切痛楚,本质上都是对自己无能的愤怒。

成年人的世界从来没有哪些好命天赐,比起艳羡别人的成功,我们更应当做的是学会控制惰性,抵抗欲望,成为更好的自己。

其实吸烟、喝酒、买醉、赖床、打游戏这种事情会让人获得短暂的舒服,甚至看上去很酷,但显然这喜事一点难度都没有,只要有点钱有点闲,谁都能做到。

真正让你变好的这些事,例如慢跑、健身、读书、赚钱,或许最开始真的很不容易,但只要你坚持出来了,你就站上了比好多人更高的平台。

坚持自律,才是最酷的事。

自律的程度,会决定你人生的高度,由于当你晓得自己想要去哪里而且竭力以赴奔跑的时侯,全世界就会为你让路。

真正才能登顶俯瞰的人,永远是这些心无旁骛,坚持着向前走的人。

愿我们真正成为自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。

标签: 自律 上司 起床 每天 出差